von Marius Dordowsky – Sportlicher Leiter am DFI –
TEIL 2 – GEZIELT
Im Individualtraining arbeiten unsere Spieler gezielt an ihren Stärken und Schwächen. Die Trainer versuchen aus den Stärken der Spieler „Waffen“ zu entwickeln, die den Spieler auszeichnen und von anderen abheben. Die Schwächen der Spieler sollen durch gezieltes Training ausgemerzt werden. Um dies zu ermöglichen werden unsere Spieler täglich nach Alter, Trainingsschwerpunkt und Leistungsstand in passende Kleingruppen eingeteilt. So kann in bestimmten Teilbereichen gezielt gearbeitet werden. Einer der entscheidenden Benefits dabei ist der „Spieler-Trainer-Schlüssel“. Kann sich ein Trainer auf drei Spieler, anstatt auf 15 konzentrieren, so wird die Trainingskonzeption und das Feedback innerhalb einer Einheit deutlich zugeschnittener auf die individuellen Bedürfnisse des Spielers sein. Für die Entwicklung des persönlichen Leistungsstands des Spielers bedeutet dies in der Regel ein schnellerer Fortschritt.
Wie werde ich Fußballprofi? In dem du von Experten lernst! Folgend ein Interview mit Florian Heller. Er hat als Fußballprofi 329 Spiele absolviert. 49 davon in der 1. Bundesliga und 181 in der 2. Bundesliga für Mannschaften wie den 1. FSV Mainz 05, Erzgebirge Aue und die SpVgg Greuther Fürth. Er hat unter Trainer wie …
Denn ausreichender und regenerativer Schlaf ist mindestens so wichtig wie ein optimales Konditions- und Technik-Training oder die richtige Ernährung. Dennoch rückt dieses Thema nur langsam in den Fokus des Profisports und dies auch nur deswegen, weil unerklärlicher Leistungsabfall und Verletzungssorgen auf Schlafstörungen zurückzuführen sind. Das Thema Schlaf dringt daher immer mehr in das Bewusstsein von …
von Marius Dordowsky – Sportlicher Leiter am DFI – 1. ENTSCHEIDUNGSFINDUNG Sobald ein Spieler am DFI das technische Grundgerüst gebildet hat, soll er von seinen Trainern in den Einheiten möglichst oft vor Entscheidungen gestellt werden. Dies machen wir nicht von der Altersklasse oder der Spielstufe abhängig, sondern vom individuellen Entwicklungsstand. (Denn die Voraussetzung von fälligen …
Im zarten Alter von 12 Jahren zog Uchechi Duru im Sommer 2018 mit Sack und Pack ins Internat. Von der U12 bis einschließlich zur U17 streifte er sich das DFI-Trikot über.In dieser Zeit entwickelte sich „Uche“ vom Einwechselspieler in der U13 BOL, hin zum Stammspieler in der U15-Regionalliga bis zum Kapitän in der U17-Landesliga – …
Individuelle Fußballausbildung am DFI (2/2)
von Marius Dordowsky – Sportlicher Leiter am DFI –
TEIL 2 – GEZIELT
Im Individualtraining arbeiten unsere Spieler gezielt an ihren Stärken und Schwächen. Die Trainer versuchen aus den Stärken der Spieler „Waffen“ zu entwickeln, die den Spieler auszeichnen und von anderen abheben. Die Schwächen der Spieler sollen durch gezieltes Training ausgemerzt werden. Um dies zu ermöglichen werden unsere Spieler täglich nach Alter, Trainingsschwerpunkt und Leistungsstand in passende Kleingruppen eingeteilt. So kann in bestimmten Teilbereichen gezielt gearbeitet werden. Einer der entscheidenden Benefits dabei ist der „Spieler-Trainer-Schlüssel“. Kann sich ein Trainer auf drei Spieler, anstatt auf 15 konzentrieren, so wird die Trainingskonzeption und das Feedback innerhalb einer Einheit deutlich zugeschnittener auf die individuellen Bedürfnisse des Spielers sein. Für die Entwicklung des persönlichen Leistungsstands des Spielers bedeutet dies in der Regel ein schnellerer Fortschritt.
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